Slaaptraining voor bedrijven
Slaapexpert Annelies Smolders als spreker
Investeren in de gezondheid van medewerkers is deze dagen niet meer weg te denken. Het ziekteverzuim, aantal burn-outs en productiefouten blijft toenemen. 1 op 2 slaapt slecht en vroeg of laat krijgt iedereen wel eens te maken met slapeloosheid. Het aanbod en de expertise reikt ver, zowel voor shiftwerkers als de 'gewone' dagdienst medewerkers.
Offerte aanvragenIndividuele online slaaptraining
Tijdens de online slaaptraining worden jouw werknemers intensief gecoacht gedurende 6 weken. Stap voor stap werken we naar een ideaal slaappatroon. Persoonlijke begeleiding is inbegrepen.
Offerte aanvragenBoeken en lichtbrillen
Het boek Start To Sleep werd geschreven door slaapexpert Annelies Smolders. Het is een zelfhulpboek en dus een light versie van de online slaaptherapie. Lichttherapie is nuttig voor iedereen die zich vaak moe voelt maar vooral shiftwerkers ervaren het nut van lichttherapie. Het bioritme wordt bijgestuurd door het gebruik van veel licht (10.000lux) op de juiste tijdstippen.
Offerte aanvragenBedrijven die u voor gingen…
Slaaptrainingen en slaapcoaching op maat
Slaapexpert Annelies Smolders bij Van Gils & gasten
Wat kosten medewerkers die slecht slapen?
- 5 tot 9 extra ziektedagen per jaar
- Tot 10x meer absenteïsme ten opzichte van goede slapers
- Verhoogde kans op depressie en burn-out
- Verminderde concentratie en prestaties op het werk
- Mentale en lichamelijke zwakte, slecht humeur, enz…
- Opvallend meer gebruik van hospitalisatie en medische diensten
- Meer productiefouten
1 op 2 slaapt slecht
Geïnteresseerd in onze diensten voor bedrijven?
Neem contact met ons op voor een persoonlijke offerte.
Contact