Start to Sleep

Luminothérapie pour entreprises et organisations

La luminothérapie pour soulager les troubles du sommeil de vos employés

luminothérapie

Offrez à vos employés une bonne nuit de sommeil

Saviez-vous que la lumière n’a pas seulement une influence positive sur l’humeur des gens ? Une exposition suffisante à la lumière vous rend plus actif et énergique. En d’autres termes : vous pouvez « vérifier » votre rythme de sommeil avec certains types de lumière. C’est ce que nous appelons la ‘luminothérapie’.

La luminothérapie est une méthode fondée sur des preuves pour influencer votre horloge biologique. Vous êtes exposé à un certain type de lumière à travers une lampe ou des lunettes. Ce type de lumière réduira la quantité de mélatonine dans votre sang, ce qui réduit votre besoin de sommeil et de fatigue. Cela fait de la ‘luminothérapie’ une excellente solution pour les employés fatigués et les travailleurs postés.

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Débarrassez-vous de la « trempette »

Luminothérapie pour les travailleurs de nuit et postés

La trempette. Un phénomène ubiquitaire pour tout travailleur de nuit ou posté. Ce moment où la fatigue commence à augmenter fortement alors qu’il vous reste encore quelques heures à travailler. Lorsqu’il fait noir dehors, notre corps produit automatiquement des substances qui provoquent une sensation de somnolence. L’horloge biologique est maintenant programmée sur « l’heure du sommeil ».

Lorsque vous travaillez de nuit ou par quarts, vous pouvez manquer un plongeon tel qu’un mal de dents. Heureusement, la luminothérapie peut briser le cycle préprogrammé jour et nuit de notre biorythme. Mettez nos lunettes lumineuses Propeaq et absorbez la grande quantité de lumière bleue qui tombe sur votre rétine. Une demi-heure de mise en place pendant le travail est suffisante. La lumière bleue stimule la production de mélatonine, ce qui vous fait vous sentir en forme et énergique.

Investir dans le capital humain

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OPÉRATION

C'est ce que la luminothérapie vous fait

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Applications

Quand mettre en place la luminothérapie dans votre entreprise ?

  • Avec des employés (trop) fatigués
  • Avec perte prolongée de concentration
  • Pour les salariés qui travaillent en équipe
  • En cas de perturbation du rythme du sommeil

Propeaq

Lichtbril Propeaq

De Propeaq lichtbril is een innovatieve comfortabale lichtbril waarin een daglicht lamp verwerkt zit voor lichttherapie. Naast energiebril is de Propeag lichtbril ook een “slaap”-bril. Alle glazen beschermen je ogen tegen schadelijke UV-straling.

Expédition gratuite

luminothérapie pour les entreprises

Introduire la luminothérapie dans votre entreprise ?

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